Чечевица зеленая(100 гр)

Артикул: нет
15
Купить в 1 клик
Количество:
Рейтинг:
(0 голосов)
  • Вес
поделиться
Все параметры
Описание
Пищевая ценность в 100 г:
Энергетическая ценность: 295 Ккал
Белки - 32,58 г,
Жиры - 4,58 г,
Углеводы - 62,84 г.

Чечевица - низкорослые травянистые растения семейства Бобовые.

Плод короткий и приплюснутый с обеих сторон боб и содержит один-три семени.

Чечевица содержит много белков, витамины группы А, В, D, E, незаменимые аминокислоты и минеральные вещества: калий, кальций, магний, кремний, натрий, фосфор, сера.

Чечевица является одним из немногих продуктов нашего питания, к которым наш организм и наша пищеварительная система адаптированы генетически. 

Плоды чечевицы более чем на треть состоят из белка. По своим питательным качествам, чечевичный белок ничем не уступает мясному белку. К тому же, он намного легче усваивается нашим организмом и не имеет тех жировых компонентов, которые сопровождает мясной белок.

Чечевица особенно популярна среди вегетарианцев, веганов и сторонников здорового питания. 

Чечевица имеет одно очень ценное свойство. Она не накапливает в себе никаких вредных или токсичных элементов. Благодаря этому, чечевица, выращенная в любой точке земного шара, может считаться экологически чистым продуктом.

Употребление в пищу блюд из чечевицы полезно для сердца и необходимо для кровообращения. Введение в рацион чечевицы позволяет нормализовать уровень сахара в крови, больным сахарным диабетом. Пюре из чечевицы особенно полезно при болезнях пищеварения.
Модификации
45
75
150
Необходима консультация?
Позвоните нам!
Оставьте отзыв
Купить в один клик